Blog

Unge mennesker føler sig mest ensomme

Unge mennesker føler ensomhed mere intenst og hyppigere end nogen anden aldersgruppe, har ny forskning fundet. To femtedele (40 procent) af mennesker i alderen 16-24 år siger, at de føler sig ensomme ofte eller meget ofte, sammenlignet med 29 procent af 65-74-årige og 27 procent af dem over 75 år, ifølge en landsdækkende undersøgelse –Læs videre

Typer af ensomhed

Hvis du føler dig ensom, er chancerne for, at du faktisk ikke er alene i den følelse. Faktisk er ensomhed så almindelig, at forskere har klassificeret følelsen i tre hovedkategorier: Situations ensomhed – Måske startede du på en ny skole, flyttede væk fra dine venner og familie eller har bare en ny tidsplan, der gørLæs videre

Det at være alene, som ensom

Mange frygter ensomhed. Forskning antyder, at mennesker, der har denne frygt, er mere bange for det ukendte og er mere tilbøjelige til at handle, som om det værste vil ske. For eksempel viste en PEW-rapport fra 2009 et betydeligt kløft mellem 18-64-årige forventninger til alderdom og de faktiske erfaringer rapporteret af ældste. Cirka 29 procentLæs videre

Pas på dig selv

At føle sig ensom kan være meget stressende og kan have en stor indflydelse på dit generelle velbefindende, hvilket kan gøre det endnu sværere at tage positive skridt til at føle sig bedre. Tænk over, hvordan nogle af følgende påvirker, hvordan du har det, og om du kan gøre noget for at ændre dem: PrøvLæs videre